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葱酸爆莲藕的做法 葱酸爆莲藕的功效与作用toutiao

2019-01-13 07:25:53
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葱酸爆莲藕的做法葱酸爆莲藕的功效与作用

葱酸爆莲藕的制作材料嫩藕400克,酸菜100克。油、盐、鸡粉、葱末、姜末各适量7个月宝宝咳嗽怎么办


葱酸爆莲藕的制作过程1小孩发烧如何退烧快
.将藕去节、削皮洗净.切成小片宝宝咳嗽怎么治

2.将酸菜浸泡干净.切成酸菜末备用。3.炒锅倒入适量油烧热.爆香葱、姜末,倒入酸菜末,炒3分钟。4.下藕片同炒.加入鸡粉、盐和少许水翻炒均匀.藕片熟后调味出锅即可。

葱酸爆莲藕的功效与作用葱酸爆莲藕的莲藕含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁及多种维生素。尤以维生素C的含量较高,能清热生津.凉血止血,消散淤血。

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